【资料图】

1、注意自己划水抱水时的动作．抱水时要用力，同时抬头换气．换气时动作要快，不然很容易喝水的．伸手埋头后才蹬腿． 我在这也只是说说要点。

2、我没看见你的动作，具体错误出在那我就不知道了． 游泳要自己多练，多想！！ 如果你在成都我还可以给你指导一下．。

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